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¿Qué es la gimnasia pasiva y cuáles son sus ventajas?

Publicado: 20 de febrero de 2024, 13:26
  1. Masoterapia
¿Qué es la gimnasia pasiva y cuáles son sus ventajas?

En la búsqueda de un estilo de vida más saludable y en la mejora de nuestra condición física, existen diversas alternativas. Una de ellas es la gimnasia pasiva, una técnica efectiva y no invasiva que ofrece beneficios significativos para el cuerpo que la persona que la pone en práctica tenga que hacer esfuerzos extenuantes. Para que la conozca con más detalles, en Amaro Centro Médico, su centro médico de referencia en Moaña, le presentamos esta alternativa al ejercicio tradicional y le contamos las ventajas que tiene.

¿Qué es la gimnasia pasiva?

La gimnasia pasiva es una forma de ejercicio pasivo que implica el uso de dispositivos eléctricos para estimular los músculos y producir contracciones musculares. Estas contracciones imitan los movimientos que se realizan durante el ejercicio físico activo, sin que la persona necesite moverse o realizar esfuerzos musculares de forma voluntaria. Por este motivo, también se la conoce como electroestimulación, servicio que ponemos a su disposición en nuestro centro médico de Moaña.

Utilidad y funcionamiento

Durante una sesión de gimnasia pasiva, utilizamos electrodos que se colocan estratégicamente en áreas específicas del cuerpo, dirigidos a grupos musculares particulares. Estos electrodos emiten pulsos eléctricos suaves que generan contracciones musculares controladas y coordinadas, sin causar dolor ni molestias. Dicha estimulación contribuye a tonificar, fortalecer y reafirmar los músculos, mejorando la circulación sanguínea y el drenaje linfático.

Ventajas de la gimnasia pasiva

¿Ya conocía la gimnasia pasiva? Sea cual sea la respuesta, le hacemos un interesante listado de las ventajas que tiene:

Tonificación muscular sin esfuerzo

La gimnasia pasiva es ideal para personas con limitaciones físicas o aquellos que buscan tonificar sus músculos sin realizar ejercicio físico intenso. Es especialmente útil para rehabilitación muscular después de lesiones o cirugías.

Mejora de la circulación y la elasticidad

La electroestimulación promueve una mejor circulación sanguínea, lo que ayuda a reducir la hinchazón, mejorar la elasticidad de la piel y disminuir la retención de líquidos.

Alivio del dolor y reducción de la fatiga muscular

Este tipo de gimnasia contribuye al alivio de los dolores musculares, reducir la rigidez y disminuir la fatiga en los músculos, proporcionando una sensación de relajación y bienestar.

Complemento en la pérdida de peso y tratamientos estéticos

Esta técnica puede ser un complemento útil en programas de pérdida de peso, ya que ayuda a mantener la actividad muscular incluso en reposo. También se usa en tratamientos estéticos para mejorar la apariencia de la piel y reducir la celulitis.

¿Quiere hacer gimnasia pasiva en Moaña?

En Amaro Centro Médico, nos esforzamos por ofrecer alternativas efectivas y seguras para mejorar su salud y bienestar. Contamos con un equipo médico altamente cualificado que supervisa y personaliza cada sesión de gimnasia pasiva según sus necesidades individuales, garantizando la comodidad y seguridad durante el proceso. ¿Quiere probar una sesión y ver todo lo que le puede aportar? Entonces no lo piense más y llámenos para pedir una cita.

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