La masoterapia es una práctica milenaria que ha evolucionado hasta convertirse en un pilar de la fisioterapia moderna. A pesar de ello, a su alrededor giran numerosas creencias populares que a menudo confunden a quienes buscan sus beneficios.
A continuación, desde Amaro Centro Médico, en Moaña, le contamos la realidad sobre la masoterapia para que pueda tomar decisiones informadas sobre su bienestar. Acompáñenos a descubrir qué puede esperar realmente de esta poderosa herramienta terapéutica.
Desmontando el primer prejuicio: la masoterapia solo sirve para relajarse
Si bien es cierto que un masaje bien ejecutado ofrece una profunda relajación y alivio del estrés, limitar la masoterapia a este único beneficio es un error. La masoterapia abarca una amplia gama de técnicas (como el masaje terapéutico, el drenaje linfático o el masaje deportivo) diseñadas para tratar afecciones específicas.
Verdad: es una herramienta eficaz contra el dolor crónico
Una de las verdades sobre la masoterapia más respaldadas por la ciencia es su capacidad para gestionar y reducir el dolor crónico no oncológico. Al manipular los tejidos blandos, se mejora la circulación, se reduce la inflamación y se ayuda a modular la percepción del dolor. Encontrará un alivio significativo en dolencias como la lumbalgia, la ciática o las tensiones cervicales.
Otra mentira: la masoterapia duele
Existe la falsa creencia de que un masaje profundo o terapéutico ha de ser inherentemente doloroso para ser eficaz. Un fisioterapeuta profesional sabe cómo aplicar la presión adecuada para liberar la tensión sin causar dolor.
El objetivo es sentir una molestia tolerable que indica que el músculo está siendo trabajado, no un dolor agudo que pueda causar daño. Si usted experimenta un dolor insoportable, debe comunicárselo inmediatamente a su terapeuta.
Realidad demostrada: acelera la recuperación muscular en deportistas
Para quienes practican deporte, ya sea de manera amateur o profesional, la masoterapia es una gran aliada. Los masajes deportivos y de descarga no solo previenen lesiones al mantener la elasticidad muscular, sino que también aceleran la eliminación de subproductos metabólicos, como el ácido láctico, y facilitan la reparación de microlesiones después del ejercicio intenso.
Al incluir la masoterapia en su rutina, usted notará una notable mejora en su rendimiento y tiempo de recuperación.
¿Desea probar la masoterapia? ¡Acuda a nuestro centro médico en Moaña!
En Amaro Centro Médico contamos con un equipo de fisioterapeutas cualificados que aplicarán la técnica más adecuada a su patología y sus necesidades, garantizando un tratamiento profesional y seguro.
Si desea someterse a unas sesiones de masoterapia en Moaña, le invitamos a contactar con nuestro centro médico para solicitar una cita y comenzar su camino hacia un mayor bienestar.